Aktuális

Egy ajándék, aminek csak örülni lehet, és nem csak az ajándékozott, hanem a környezete is profitál belőle!

Kardio edzés örömtánccal - A hétköznapok lelki-mentális fáradalmai után egy igazi, egész testet átmozgató, jó kedvre derítő, vérpezsdítő feltöltődés.

Évzáró Satsangunk egy alkalom a szívet melengető együttlétre. Pránajáma, meditáció és mantra gyakorlással engedjük el a múltat és készülünk tudatosan a jövőre. 

A szülés kimenetelét a kismama felkészültsége - mind testben mind lélekben - eredendően befolyásolja. Fontos, hogy tisztában légy a lehetőségeiddel, ismerd a rád váró folyamatot, nem csak biológiailag, hanem pszichés szempontból is. A mentális felkészülés a szülésre, (szembenézni aggodalmainkkal, félelmeinkkel) ugyanolyan fontos, mint a megfelelő egészségügyi személyzet megválasztása.