Gerincjóga

  • A mai társadalomban élő emberek számára fontos a test, annak egészsége. A legtöbben ilyen céllal keresik fel a GERINCJÓGA órákat a Shakti Jógastúdióban. Látva, milyen sokan küzdenek rossz tartással, gerincproblémával, hiánypótló volt Nyíregyházán ez az új mozgásforma.A Gerincjóga modern mozgásrendszer, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. A modern ember olyan életmódból fakadó mozgásszervi problémákkal küzd, amelyeket csak célzott, tudatos mozgással lehet kezelni.