NIA

  • Neuromuscular Integrative ActionLeegyszerűsítve: holisztikus fitneszprogram. Holisztikus, mert a fizikai egész/ség mellett az érzelmi, lelki, szellemi és spirituális harmóniát is megteremti.Fitnesz, mert "észrevétlenül" minden izmot, izületet átmozgat és eléget egy csomó kalóriát - egyik órámon közel 600-at mértek. Sokmindennek örülhetünk egyszerre egy NIA foglalkozás után.Amerikából jöttünk...
  • A NIA az első olyan különböző fitness stílusokat ötvöző program a világon, amiben a NIA 5övei egyesítik a nyugati és keleti mozgáskultúrákat, fogalmakat, filozófiákat. Az erőteljes gyakorlatokban, amik inspirálják az emberekben az érzéseket, ami által fitté és egészségessé válnak, miközben felfedezik az emberben rejlő lehetőségeket és szándékokat.CREATING THE SPACEA MOZGÁS ÖRÖME- I LOVE MY BODY
  • NIA – Táncold át az életed!Valaki a táncot túl könnyednek, míg a harcművészetet túlságosan keménynek tartja. Pontosan nekik szól a NIA, ami a keleti harcművészeteket ötvözi a nyugati táncstílusokkal és a jóga elemeivel. Az eredmény? Megtanuljuk szeretni magunkat, és figyelmen kívül hagyjuk a külvilág elvárásait. Interjú Helen Terry NIA nagymesterrel.