Aktuális

Nincs annál természetesebb, ahogyan egy kisbabát az anyukája szoptat. Azt viszont kevesebben tudják, hogy ez is egy tanulási folyamat. A szoptatáshoz szükség van korszerű, hiteles információkra, ismertekre és támogató környezetre. Sajnos gyakran találkozunk még ma is közkeletű tévhitekkel, amelyek a szoptatás sikerét gyakran veszélyeztetik. Fontos hogy a várandós nő már várandóssága idején időben elkezdjen a szoptatásra készülni még az előtt, hogy a várható szülés kötné le minden gondolatát és figyelmét.

Jóga oktató – gerinc tréner tanfolyam indul az IWI szervezésében 2017. április 29-én Nyíregyházán a Shakti Jógastúdióban. (18 nap, kéthetente szombat-vasárnap, 9.00-16.30, + 3 napos jóga tábor)

EGYENSÚLY - Kívül-belülA régi idők bölcsei úgy tartják, hogy az élet kulcsa az egyensúly, az egyensúly lényünk minden egyes rétegében. Dolgozunk a „gyökereinkkel”, mert stabil alap nélkül nincs egyensúly. Feltérképezzük a test aktívabb és passzívabb oldalát a test intelligenciájával. Megvizsgáljuk azt, hogy az ászana két aspektusa, azaz az erőfeszítés és az elmélyülés közül, hogyan veszi át a szerepet az elmélyülés, és mikor válik az ászana erőfeszítés-mentessé.

2017. február 25. 10.00-14.00  -  A szülés kimenetelét a kismama felkészültsége - mind testben mind lélekben - eredendően befolyásolja. Fontos hogy tisztában légy a lehetőségeiddel, ismerd a rád váró folyamatot, nem csak biológiailag, hanem pszichés szempontból is. A mentális felkészülés a szülésre, (szembenézni aggodalmainkkal, félelmeinkkel) ugyanolyan fontos, mint a megfelelő egészségügyi személyzet megválasztása.