SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ- November 17. és november 24. Péntek 10.00-14.30

A szülés kimenetelét a kismama felkészültsége - mind testben mind lélekben - eredendően befolyásolja. Fontos, hogy tisztában légy a lehetőségeiddel, ismerd a rád váró folyamatot, nem csak biológiailag, hanem pszichés szempontból is. A mentális felkészülés a szülésre, (szembenézni aggodalmainkkal, félelmeinkkel) ugyanolyan fontos, mint a megfelelő egészségügyi személyzet megválasztása.

 A várandósság alatt a szüléshez egyre közeledve biztosan megfogalmazódott már benned is néhány kérdés az alábbiak közül, melyekre választ kapsz a felkészítőn:

- Kik lesznek a kísérőid?
- Honnan tudod majd, hogy elkezdődött, ez már AZ?
- Meddig maradhatsz otthon, mikor kell indulni a kórházba?
- Mi történik a vajúdás és szülés alatt a testeddel/testedben?
- Mennyire fog fájni? Hogy birkózol majd meg vele?
- Milyen orvosi és természetes fájdalomcsillapítási lehetőségek léteznek?
- Meddig fog tartani?
- Milyen pszichés/érzelmi folyamatok zajlanak a vajúdás és szülés közben?
- Ezek hogyan tudják befolyásolni a szülés folyamatát és kimenetelét?
- Hogyan tudod legyőzni a félelmeidet, gátjaidat?
- Hogyan lehet kizárni a külvilágot, hogy csak magadra és a babádra figyelhess?
- Milyen pózok lehetnek kényelmesek a vajúdáshoz és szüléshez?
- Mit, mikor és hogyan tud mindeközben segíteni a kísérő?
- Mi történik, ha nem úgy alakulnak a dolgok ahogyan eltervezted?
- Vészkijárat: a császármetszés

Időpont: November 17. péntek 10.00-14.30 és november 24. péntek 10.00-14.30
               (A következő lehetőség már sajnos csak februárban)
               Maximális létszám: 2-3 pár/időpont
Ár:          8.000,- Ft (kísérőnek ingyenes)
Helyszín: Shakti Jógastúdió, Nyíregyháza, Krúdy Ház, Szabadság tér 12/B. 3./28
Bejelentkezés: info@shakti.hu, vagy 30/448-5738 Schinné Vida Anitánál