IYENGAR-JÓGA WORKSHOP – RÉPÁSSY ERIKÁVAL- 2021. június 12. szombat (10.00-16.00)

 

A mellkasnyitó gyakorlatokat rendszeresen végezve, a mellkas és váll izmait nyújthatod, a hátizmokat erősítheted, így javul a tartásod. Ezzel megkönnyíted a belső szervek és elsősorban a szív és tüdő munkáját, javul a légzés, nő a vitálkapacitás. 

Oldódnak a blokkok ezen a területen, javul a vér és energia áramlása, javul a kedélyállapotod és az energiaszinted. Az Iyengar Jóga világméretű népszerűségének egyik fő oka a hátrahajlók antidepresszáns és vitalizáló hatása. Tapasztald meg Te is a hosszabb gyakorlás jótékony hatását ebben az embert próbáló időszakban.

 

Időpont:június 12. szombat 10.00-16.00

10.00-12.30 ászana gyakorlás

12.30-14.00 ebédszünet

14.00-16.00 pihentető, regeneráló gyakorlás, pránájáma

 

A workshopot tartjaRépássy Erika-Okleveles Iyengar jóga oktató, Intermediate Senior 2

 

A workshopon  csak védettségi igazolvánnyal, vagy a védettséget igazoló laboreredménnyel lehet részt venni.

 

Részvételi díj11.000 Ft / fő, utolsó héten 12.000 Ft / fő

HelyszínShakti Jógastúdió, Nyíregyháza Krúdy Ház, Szabadság tér 12/B II. emelet 7. (kapucsengő 7)

BejelentkezésA részvételi díj befizetésével, a befizetések sorrendjében.

- utalással: (OTP 11773449-03641864-00000000 (számlatulajdonos: Juhász Ágnes)
Utalásnál feltétlenül add meg a közlemény rovatban a dátumot és a program nevét, amire utalsz, valamint a számlatulajdonos nevét és számlázási címét!!! KÖSZÖNJÜK!

vagy személyesen: Gav-Art Stúdió Kft. Nyíregyháza, Krúdy ház Szabadság tér 12/A. I. emelet 10. iroda, (110. kapucsengő) Linzenbold Zitánál (előzetesen egyeztetve: 20/240-9138 számon.)