Meditáció szeptember 4-től keddenként

Másfél órás foglalkozások keretében az alapoktól indulva felkészítjük a testet a meditációhoz szükséges helyes testtartásra, kialakítjuk a helyes légzést, javítjuk a koncentrációs és relaxációs készséget, és megtapasztaljuk a meditáció állapotát: a teljes belső csendet.

Időpont: minden kedden 17.00-18.30.

Helyszín: Shakti Jóga Stúdió, Nyíregyháza, Krúdy Ház, Szabadság tér 12/B, 3/28