Jógaóra kezdőknek és újrakezdőknek februártól csütörtök esténként

Kezdő jógaórák azoknak valók, akik még nem gyakoroltak jógát, nem túl régen gyakorolnak jógát és a többi órán kicsit elveszettnek érzik magukat, vagy akik régebben jógáztak és hosszabb kihagyás után újrakezdenék. Ezeken az órákon az alapoktól kezdjük a legegyszerűbb ászanákkal, légzőgyakorlatokkal és a relaxáció alapjaival.

Régebben gyakorlók számára sem lesz az óra haszontalan időtöltés, lehetőséget ad a tudásod elmélyítésére és a kezdő jógaóra nem jelenti azt, hogy nem fogunk megizzadni. :)

Időpont: februártól minden csütörtökön 19.00-20.30-ig