Intenzív meditációs hétvége Acharya Shree Shankar indiai mesterrel

Egy jógi

elsőként Nyíregyházán egyenesen Indiából

Intenzív meditációs hétvége Acharya Shree Shankar

indiai mesterrel

A tanfolyam időpontja: 2013. szeptember 28-29., szombat-vasárnap, 10.00-19.00

A tanfolyam helyszíne: Shakti Jógastúdió, Nyíregyháza, Krúdy Ház, Szabadság tér 12/B, 3/28.

 

Általános tudnivalók:

A tanfolyam reggel 10:00-kor kezdődik.

A megérkezés ajánlott 9:45-ig, hogy tartani tudjuk az időpontokat.

A gyakorlatok elvégzéséhez kényelmes, könnyed viselet szükséges.

Hideg élelmet (ebédet, uzsonnát) mindenki önnön igénye szerint hozzon magával, ezt a szünetekben lesz lehetőség elfogyasztani.

A megfelelő folyadékfogyasztás a gyakorlatok közben nagyon fontos, ehhez ásványvizet hozz magaddal.

A tanfolyam egyedisége, hogy az ősi technikákat egy megvilágosodott mester jelenlétében gyakorolhatjuk, aki egyenesen Indiából érkezik hozzánk.

Részletes program:

2013. szeptember 28. szombat

10:00             Ősi légzés technikák (Pranayama) és tudatnyitó fizikai gyakorlatok

10:30             Légzés szekcionális mudrákkal

10:45             Meditáció a csakrák egyensúlyáért mudrákkal

11:45             AUM meditáció (tudatossá válás az AUM energiára a testünkön keresztül)

12:00             Zen meditáció az elme lecsendesítéséhez

13:00-13:45  EBÉDSZÜNET

13:45             Hangmeditáció (Egy mély, módosult tudatállapot eléréséért)

14:15             „Itt és most” meditáció

14:45             Meditáció a csakrák kiegyensúlyozásáért Beegashari dalokkal és dinamikus mozgással

15:30             Gyógyítás mudrákkal: gyógyítsuk testünk betegségeit ősi keleti módszerrel (pl: diabetes, magas vérnyomás, elhízás, depresszió, Parkinson kór, emésztési problémák)

16:30             Bevezetés az Ashtanga jógába

17:00 -17:45TEASZÜNET

18:00             Satsang (Kérdések a mesterhez, bármilyen témában)

19:00             PROGRAMZÁRÁS

 

2013. szeptember 29. vasárnap

9:00                          Ősi légzés technikák (Pranayama) és tudatnyitó fizikai gyakorlatok

9:30               Légzés szekcionális mudrákkal

9:45               A karma megtisztításának misztikus, ősi módszerei, aura tisztítás

10:45-11:30  TEASZÜNET

11:30             Meditáció a csakrák egyensúlyáért mudrákkal

12:15             Zen meditáció az elmén-túli állapot elérésére

12:30-13:30  EBÉDSZÜNET

13:30             AUM meditáció (tudatossá válás az AUM energiára a testünkön keresztül)

13:45             A meditációs energia felélesztése (Minden emberi lény rendelkezik egy rejtett energiával. Ez a meditáció segít felfedezni, és áramoltatni ezt az energiát.)

14:30             Shree Yantra dinamikus meditáció

15:15             Mély relaxációs technika (Jóga nidra)

15:45             Szufi dervis-meditáció

16:15             Nadabrahma meditáció (meditáción alapuló hangok, melyek segítenek kapcsolódni a világegyetemhez)

17:15-17:30  TEASZÜNET

17:30             Gyógyítás/ gyógyulás

18:00             Satsang, ( Kérdések a mesterhez, bármilyen témában)

19:00             Bizonyítványok kiosztása

A kurzuson átadott szellemi és elsősorban gyakorlati meditációs módszerek, igazi transzformációt jelentetnek a tudatosságban.

A tanfolyam végeztével a jelenlévők bizonyítványt kapnak a részvételről, és önmaguk is képessé válnak e tudás átadására.

A kétnapos kurzus ára: 16.000 Ft

Lehetőség van csak 1 napon is részt venni, ez esetben 8000 Ft/nap.

 

Bejelentkezés:8.000 Ft előleg befizetésével a Shakti Jógastúdióban 2013. szeptember 20-ig!

Bővebb információ: info@shakti.hu

 

“Nagy szeretettel várok mindenkit, aki kész az igazi átalakulásra! Áldott létezést! ”

Acharya Shree Shankar